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canavar02
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28 feb. 20
Diario de canavar02, 28 feb. 20
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Nicht einfach aber es geht
124,7 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2020:
1310 kcal
Grasa: 47,17g | Prot: 51,52g | Carbh: 174,95g.
Desayuno:
Schwarztee.
Almuerzo:
Sesamring, Mischgemüse, Jonagold.
Cena:
Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kohlroulade.
Pasa Bocas / Otros:
Dr. Oetker Milchreis , Kinder Riegel (21g), Goldähren Zwieback, Apfelsinen.
más...
165 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Super! 🔝👏👍
28 feb. 20 por el miembro:
~Memory~
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