Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 110,36g | Prot: 84,20g | Carbh: 316,32g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Athenos Feta Cheese Garlic & Herb, Deseret Cheddar Cheese, Famoso Roasted Red Pepper, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Pompeian Red Wine Vinegar. Almuerzo: Jason's Deli Spiced Pickled Okra, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Dole Shredded Carrots, Fried Tofu , Tsunami Pickled Ginger, Sushiya Seaweed Salad, Roland Wasabi Paste in Tubes, Cucumber (with Peel) , White Rice, Hass Avocado, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Kikkoman Teriyaki Sauce, Pepsi Diet Pepsi, Ice Breakers Cool Mint Mints. Cena: Ice Breakers Cool Mint Mints, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, General Mills Strawberry Toast Crunch, Wal-Mart Bakery Soft Peanut Butter Cookies, Cento Quartered Artichoke Hearts, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Pizza Hut 14" Large Cheese Hand-Tossed Style Pizza. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Diet, Mott's Pear Flavored Applesauce, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Broccoli , T. Marzetti Light Ranch Veggie Dip, Taco Bell Mild Sauce, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Coffee, Ice Breakers Cool Mint Mints. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de me,myselfandi
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