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28 feb. 20
Diario de mmarkhar, 28 feb. 20
Perfil de mmarkhar
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Das können doch nicht die 10 Haselnussröllchen von gestern gewesen sein?!? ;-)
99,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 febrero 2020:
1900 kcal
Grasa: 93,44g | Prot: 140,63g | Carbh: 136,06g.
Almuerzo:
Wick Hustenbonbon, Mischgemüse, Iglo Kabeljau, Walnüsse.
Cena:
Gouda, Spaghetti Bolognese, Thunfisch in Wasser (Konserviert).
Pasa Bocas / Otros:
Choceur Schoko-Milch-Riegel.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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Comentarios
Kommt auf die Größe an 🤪
28 feb. 20 por el miembro:
Jochen_66
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