Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1353 kcal
|
Grasa: 57,39g | Prot: 64,95g | Carbh: 144,53g.
Desayuno: Своя Линия Путасу, Овощная Запеканка, Несквик Конфета, Сладофф Хлебец Солодовый, Помидоры, Кофе с Молоком, Капитан Вкусов Сайра Натуральная с Добавлением Масла. Almuerzo: Пикник Шоколадный Батончик, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Гуляш из Свинины, Борщ со Свининой. Cena: SPAR Кекс Шахматный, Каша Пшенная на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Грейпфрут Красный, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Перекресток Грейпфрут Красный. más...
|
|
2803 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 10 minutos, Trabajo - 10 horas, Montañismo - 30 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de awdotya
|