|
Вот уж этот ПМС😬.. Ничего страшного, это временно)).😉
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 72,70g | Prot: 110,55g | Carbh: 98,93g.
Desayuno: Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Радуга Вкуса Творог 5%, Сахар, Чай. Almuerzo: Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Ленивые Голубцы, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Чай, Сливы. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|