Diario de anaz.esra, 29 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2020:
1320 kcal Grasa: 51,46g | Prot: 58,62g | Carbh: 154,23g.   Desayuno: Kızarmış Kepekli Ekmek, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Doğal Peynir, Susamlı Simit. Almuerzo: Zeytin, Susamlı Simit, Lor Peyniri. Cena: Tamek Barbunya Pilaki, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Lezita Piliç Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
1827 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...

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