Diario de yaseminoaktas, 29 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2020:

1263 kcal

Grasa: 57,71g | Prot: 56,36g | Carbh: 125,90g. Desayuno: Komagene Çiğ Köfte, Tazepan Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte. Almuerzo: İzmir Bomba, Torku Miniki. Cena: İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Etli Mantı. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler Yasemin 🤗✌️💐🍀

29 feb. 20 por el miembro: Banu✌️

Yasemim tebrik ediyorum canım 👏👏👏

29 feb. 20 por el miembro: gulcan112

Teşekkürler ☺️🙏 Çok hızlı veriyorum şimdilik. Günlük harcanan kalori alınan kalorinin 3 katı olduğu için... 1 hafta daha bu tempo ile devam. Sürantrene olmadan süreci tamamladım mı benden mutlusu yok👍

29 feb. 20 por el miembro: yaseminoaktas

yasemin çok iyi 🙈🤠

29 feb. 20 por el miembro: hakay_


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