Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 73,14g | Prot: 76,15g | Carbh: 152,57g.
Desayuno: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Etli Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Doğal Süt, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Doğal Süt, İçim Doğal Süt. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş (iç mekan ) - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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