Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1302 kcal
|
Grasa: 48,31g | Prot: 70,17g | Carbh: 145,32g.
Desayuno: Можгасыр Сыр Маасдам 45%, Финик, Печенье, Просто Молоко Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Almuerzo: Можгасыр Сыр Маасдам 45%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Белоручка Огурцы Солёные , Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Картофель Отварной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Cena: Можгасыр Сыр Маасдам 45%, Президент Сыр Бри, Хек. Pasa Bocas / Otros: Интелл Финики, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вемол Кефир 2,5%. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Sauna - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Esquí (en Agua) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgaalfa
|