Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 39,02g | Prot: 129,42g | Carbh: 79,27g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Лук, Соевый Соус. Cena: Соевый Соус, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Виктория Окунь Запеченый, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lyudmila-1
|