Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1566 kcal
|
Grasa: 33,00g | Prot: 68,88g | Carbh: 240,91g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Льняные Семена, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Тыква Баттернат, Увелка Пшено Шлифованное. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Борщ Вегетарианский, Сыр Адыгейский, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд. más...
|
|
1237 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|