Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 74,63g | Prot: 66,99g | Carbh: 105,65g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Бабаевский Черный Шоколад, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Винегрет. Almuerzo: Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Творог 9%. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Националь Семена Кунжута, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Куриная Грудка на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Планка - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhenya60
|