Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 104,93g | Prot: 60,03g | Carbh: 20,79g.
Desayuno: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Петмол Сливки 33%, Кофе, Блины. Almuerzo: Doppel Herz Омега-3, Зеленый Чай, Monini Бальзамический Соус, Сельдерей, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Сало, Судак Запеченный. Cena: Судак Запеченный, Печень Трески, Соленые Огурцы с Укропом, Дымов Бекон , Сало, Жареное Яйцо, Кофе, Петмол Сливки 33%, Сельдерей. más...
|
|
2125 kcal
|
Ejercicio:
Ballet - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinacara
|