Diario de Fred888, 01 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2020:
2219 kcal Grasa: 62,37g | Prot: 105,73g | Carbh: 317,24g.   Desayuno: Saucisson Sec, La Tisanière Anti-Oxydant, Banane. Almuerzo: Ferrero Mon Chéri, Fraises, Oranges, Crevette, Parmesan (Dur), Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Top Budget Tortellini Viande. Cena: Pomme, Clémentines, Baguette, Chêne d'Argent Le Carré, Saucisson Sec, Haricots Verts, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Pâtes (Cuites). más...
1793 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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