Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 29,74g | Prot: 49,36g | Carbh: 132,55g.
Desayuno: 汇源 橙汁, 红薯／地瓜, 湾仔码头 韭菜猪肉水饺. Almuerzo: 炒胡萝卜, 鸡胸肉（不吃皮）, 炒木耳, 卤牛肉, 炒青菜, 红薯／地瓜, 汇源 橙汁. Cena: 李子, 桃子, 牛奶（全脂）, 土豆汤, 水饺. más...
|
|
1984 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|