|
Всё же психосоматика могучая штука.
Посмотрел утром документальный фильм о морбидном ожирении и сопутствующем ему переедании. Весь день не покидало чувство, будто я и сам очень люто объелся. Живот ощущался как надутый шар, хотя объективно ел как обычно. На весах, к счастью, всё в пределах допустимого. Лечиться мне пора, что ли? =) Забавно.
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 52,44g | Prot: 160,85g | Carbh: 163,53g.
Desayuno: Песочное Печенье, Салат из свеклы, моркови и яблок., Перловка Отварная, Курица Вареная, Простоквашино Творог 5%, Кефир (Обезжиренный). Almuerzo: Курица Вареная, Гречка Отварная, Кефир (Обезжиренный), Творог 5%. Cena: Био Баланс Кефирный 1%, Курица Вареная, Перловка Отварная, Салат из свеклы, моркови и яблок., Творог 5%. más...
|
|
2069 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|