Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 72,25g | Prot: 67,24g | Carbh: 151,10g.
Desayuno: Бутерброд с Красной Рыбой, Данон Творожный Груша и Банан, Кофе с Молоком. Almuerzo: Яблочный Сок, Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски, Усенко Свекла с Черносливом и Грецким Орехом. Cena: Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Чай. más...
|
|
2681 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de antonsolovev
|