Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 58,90g | Prot: 92,29g | Carbh: 195,08g.
Desayuno: Красное Яблоко, МарС Марс, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almuerzo: Скумбрия Запеченная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Красное Яблоко, Праздник Сластены Подушечки Шоколадные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Русское Море Горбуша Запеченная. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena Zagaynova
|