|
Сегодня была первая тренировка по кроссфту. Было очень тяжело, но терпимо. Самое сложное-встать так рано и доползти до дома после тренировки😅
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
741 kcal
|
Grasa: 30,52g | Prot: 29,78g | Carbh: 83,31g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Краснодарье Фасоль в Аджике, Пельмени (Жареные, с Мясом). más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|