Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 33,10g | Prot: 65,11g | Carbh: 177,60g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Qualy Margarina Light, Pão Francês sem Miolo, Café (Infusão). Almuerzo: Perdigão Salsicha, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Solito Arroz Integral . Cena: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Batavo Batavinho, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Bauducco Bolinho de Chocolate. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda Emiliano Tonini
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