Diario de Ne zloy, 02 mar. 20

Больше никаких трусов и прочих неприличностей ,только ЗОЖ и правильное питание ,всех забаню :))
82 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2020:
1697 kcal Grasa: 58,88g | Prot: 114,95g | Carbh: 185,95g.   Desayuno: Творог (Обезжиренный), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almuerzo: Яичная Лапша (Приготовленная), Гармония Сметана 20%, Куриные Котлеты на Пару, Борщ с Курицей. Cena: Смак Хлеб Таежный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. más...
2363 kcal Ejercicio: Traspala Nieve - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

28 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Что случилось?! :))  
02 mar. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
Мама журналку видела, да? 😂 
02 mar. 20 por el miembro: storyowner
Похоже, что кто-то взвесился в трусах с пушап эффектом, или в трусах с накладной задницей, или в трусах со слоником! :)))))  
02 mar. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
Не может быть, чтобы прям килограмм в этих деталях гардероба🤔🤣 
02 mar. 20 por el miembro: storyowner
storyowner правильно, врет он все :)) 
02 mar. 20 por el miembro: Ne zloy
Storyowner, это смотря какого слоника он себе забабахал :))))))  
02 mar. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
Папрашу без инсуниаций :)) 
02 mar. 20 por el miembro: Ne zloy
Слон с гантелью что ли? 😂 
02 mar. 20 por el miembro: storyowner
Нет у меня никаких слоников с гантелями, про ДП не знаю пусть сам расскажет :) 
02 mar. 20 por el miembro: Ne zloy
тяжесть всего мира на твоих плечах?)) 
02 mar. 20 por el miembro: natalia_1900
Ну и славно. Пугает меня мысль, что белье может килограмм весить😉😜 
02 mar. 20 por el miembro: storyowner
Тяжесть мира, но только не в плечах. 
02 mar. 20 por el miembro: a_pogovorit_
natalia_1900 жаренная картошка с грибами ))) 
02 mar. 20 por el miembro: Ne zloy
прям с чугунной сковородой навернул?)) 
02 mar. 20 por el miembro: natalia_1900
Она из сковордки вкуснее )))) 
02 mar. 20 por el miembro: Ne zloy
Правильно ли я понимаю, что чугунная сковородка обязательна в ЗОЖ и ПП? А то у меня нет🤔 
02 mar. 20 por el miembro: storyowner
Storyowner, чугун - это традиция! а значит - антиЗож и антиПП)) кароч, исключительно удовольствия для:) 
02 mar. 20 por el miembro: natalia_1900
это пояс верности 😀 
03 mar. 20 por el miembro: mariya.kalinina.19

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ne zloy


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.