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De volta ao peso pré carnaval. 7 dias pra recuperar 3 dias de bebida e comida fora do padrão
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 66,06g | Prot: 94,53g | Carbh: 57,31g.
Desayuno: Ovo, Café. Almuerzo: Berinjela Cozida, Queijo Mozzarella, Pimentão Verde, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Peito de Frango. Cena: Frimesa Costela Suína Defumada, Couve Refogada, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de paulanascentescoelho
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