Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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120,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2570 kcal
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Grasa: 185,20g | Prot: 186,67g | Carbh: 32,86g.
Desayuno: Farmed Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat), Columbus Italian Dry Salame, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese. Almuerzo: Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Columbus Italian Dry Salame, Kroger Farm Raised Atlantic Salmon, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Cena: Kroger Farm Raised Atlantic Salmon, Kirkland Signature Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. más...
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5311 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Cardio - 5 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thebigguy
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