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02 mar. 20
Diario de missioncontrol, 02 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
92 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2020:
1571 kcal
Grasa: 53,94g | Prot: 75,39g | Carbh: 181,85g.
Desayuno:
Tesco Fruit & Fibre.
Almuerzo:
Fibre One Lemon Drizzle Squares, Sainsbury's Red Onions, Morrisons Carvery Roast Beef Slices, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Tesco Multiseed Farmhouse Soft Batch.
Cena:
Tesco Sour Cream & Chive Lentil Curls, Frylight Sunflower Oil Spray, Tesco Frozen Sweetcorn, Tesco Frozen Garden Peas, Ashfield Pork Schnitzel, Tesco Frozen Mashed Potatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Tesco Salted Caramel Munch Bars, Morrisons Caramel Rice Cakes.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop well done 👍🏼🙂
02 mar. 20 por el miembro:
bubblegum14
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