|
Перебор с жирами 🤷, вес всё - равно уходит, организм требует жира, может гормоны? раньше пролактин повышен был..
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 64,76g | Prot: 97,34g | Carbh: 141,87g.
Desayuno: Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель Отварная. Almuerzo: Конти Супер Контик, Кофе с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Индилайт Купаты из Индейки . Cena: Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Зеленый Чай, Даниловский Хлеб, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|