Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 54,72g | Prot: 74,55g | Carbh: 218,99g.
Desayuno: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сахар, Сливочное Масло, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Майонез, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Вареное Яйцо, Сметана, Творог 5%, Блинчики Наташа, Лаваш Тонкий, Борщ Вегетарианский. Cena: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дранники с Сыром, Соевые Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт с Черносливом, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Vitaline Вяленая Вишня, Магнит Банан. más...
|
|
1964 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natali_stulchik
|