Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2304 kcal
|
Grasa: 117,59g | Prot: 99,23g | Carbh: 213,26g.
Desayuno: Белый Хлеб, Яичница, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Кофе лайт. Almuerzo: Яшкино Классический Крекер, Пятерочка Яблоко Красное , Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Белый Хлеб, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Виктория Салат из Куриной Печени с Овощами, Три Кота Салат из Моркови , Солянка. Cena: Чай, Просто Мёд , Арахис, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Сахар, Кофе (Растворимое), Яшкино Классический Крекер. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
03 mar. 20 por el miembro: LudaShe
|
Люда, я уже боюсь радоваться отвесам. Надеюсь, что на новом РСК все будет хорошо. 😅
03 mar. 20 por el miembro: revyura
|
Нут что-то явно происходит с организмом. Только пока не понятно что именно.
03 mar. 20 por el miembro: LudaShe
|
Напрягает то, что я всё делаю правильно. В этом месяце будет ровно год моей жизни на FS. Думаю, что за год я чему-то научился? Ну ничего, война лишнему весу объявлена и сдаваться я не собираюсь.
03 mar. 20 por el miembro: revyura
|
03 mar. 20 por el miembro: Bona59
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|