Diario de jopkas, 03 mar. 20

Привес после первой тренеровки
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2020:
429 kcal Grasa: 8,78g | Prot: 29,48g | Carbh: 59,93g.   Desayuno: Сгущенка, Белоречье Сырники из Творога. Almuerzo: Лента Кукуруза Сахарная, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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