Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 38,38g | Prot: 107,95g | Carbh: 196,37g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Бананом, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Карамель, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриное Филе Вареное, Брокколи. Cena: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сметанковый Сыр 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|