Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 63,81g | Prot: 57,75g | Carbh: 192,04g.
Desayuno: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Pırasalı Börek. Pasa Bocas / Otros: Uno Grissuno Kepekli, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Eti Karam Gurme, Eti Ahenk Bol Sütlü Çikolata, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|