Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 60,78g | Prot: 77,92g | Carbh: 111,18g.
Desayuno: Блины из Цельной Пшеницы, Перекресток Банан, Творог 9%, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Магнит Грейпфрут, Куриная Грудка на Гриле, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пекинская Капуста, Окей Морковка по Корейски. Cena: Жульен Грибной, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Оливковое Масло, Лимонный Сок, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Куриная Грудка на Гриле, Националь Семена Кунжута. Pasa Bocas / Otros: Фуджи Яблоко, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом, Кофе (Растворимое). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhenya60
|