Oef, weer de goeie kant op...
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1425 kcal
|
Grasa: 70,68g | Prot: 104,37g | Carbh: 39,66g.
Desayuno: Aardbeien, Nespresso Koffie, Tonijn in Water (uit Blik), Mayonaise, Glutenvrij broodje, Citroensap. Almuerzo: Mayonaise, Boter, Barbecuesaus, Tomaten, AH Rundergehakt Mager. Cena: Kikkoman Sojasaus, Groene Paprika, Rode Paprika, Dulano Kipreepjes, Boter. Pasa Bocas / Otros: La Bocatería Gouda Sin Lactosa, Witte Tafelwijn, AH Provençaalse Kruiden, Pijnboompitten (Pignolias). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|