Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 64,42g | Prot: 137,33g | Carbh: 160,19g.
Desayuno: Мёд, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Корица, Снов Масса Творожная с Ароматом Ванили , Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Свеклы, Leor Капуста Квашеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Моя Славита Молоко 2,5%, Коммунарка Мягкий Грильяж, Маг Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Суп, Оливковое Масло, Свеклы. Cena: Уксус (Яблочный), Зеленый Лук, Рыбные котл, Салат Айсберг, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Снов Масса Творожная с Ароматом Ванили, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые. más...
|
|
1579 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Sauna - 40 minutos, Tabata - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 45 minutos, Google Fit - 19 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|