Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2013
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 64,28g | Prot: 49,95g | Carbh: 291,18g.
Desayuno: Skimmed Milk, Oat So Simple. Almuerzo: Tomato & Three Bean Soup. Cena: Medium Egg Noodles, Mange Tout and Baby Corn, Yellow Sweet Peppers, Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Sweet Red Peppers, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Potato Sticks, Crispy Slices Orange & Sultana, Gala Apples, Tea with Skimmed Milk, Tap Water, Tangerine. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 49 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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