|
В последнее время, изменения моего веса напоминают мне песочные часы. ⏳😂
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2293 kcal
|
Grasa: 94,47g | Prot: 109,61g | Carbh: 247,70g.
Desayuno: Болгарский Перец, Юнис Хлеб Дарницкий, Кофе лайт, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичница. Almuerzo: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Мандарины, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Жареная Рыба (в Панировке), Квашеная Капуста, На Парах Уха, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Cena: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Лимонад, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Пицца Пепперони (36 см). Pasa Bocas / Otros: Чай, Каждый День Лимонад, Arimo Сдобное Печенье с Кусочками Глазури, Пятерочка Яблоко Красное , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе лайт, Магнит Банан. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
04 mar. 20 por el miembro: greenkrapiva
|
greenkrapiva, если бы ты только знала, сколько иронии в этом. 😅😁
04 mar. 20 por el miembro: revyura
|
Лена, привет! Я хотел взвешиваться один раз в неделю, когда ожидал отвесов. Наивный я человек. 🥴 Сейчас же, когда понизил на 300, хочу наблюдать процессы. Если дела не пойдут, урежу ещё 300. Мы же знаем, что это не простое дело - избавляться от накопленного годами. 😅
05 mar. 20 por el miembro: revyura
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de revyura
|