Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 63,45g | Prot: 96,63g | Carbh: 119,82g.
Desayuno: ЯНТА Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Укроп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Viva La Crema Соус Бальзамический, Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Cena: ЯНТА Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ЯНТА Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Томилинская Кета . Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), ЯНТА Молоко 2,5%, Polezzno Семена Чиа, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Банан. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de St_hogwards
|