Diario de Liah Monteiro, 03 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2020:
1881 kcal Grasa: 50,20g | Prot: 62,53g | Carbh: 306,03g.   Desayuno: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Danoninho Bebida de Amêndoa + Cacau. Almuerzo: Extra Salada de Feijão Branco , Cebolas Maduras Cozidas, Beterraba Cozida, Bolinho de Arroz, Batatas Fritas, Purê de Abóbora, Batata Baroa, Frango Grelhado, Tozzi Figo em Calda, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Suco, Enlatado). Cena: Salada Vinagrete, Pão de Trigo Partido, Wickbold Pão para Hambúrguer Integral, Queijo Mozzarella, Suco Verde, Bruschetta, Jasmine Cookie Integral Cacau, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Cereja Ao Licor, Tirol Leite Condensado, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Danoninho Bebida de Amêndoa + Cacau. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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