Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 20,26g | Prot: 55,56g | Carbh: 116,92g.
Desayuno: Chia Seed, Jus Jeruk Nipis, Madu, Kurma. Almuerzo: Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Telur, Tempe. Cena: Ikan Tongkol, Kecambah, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kurma. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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