Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 110,86g | Prot: 132,23g | Carbh: 301,76g.
Desayuno: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, Bananas, Muscle Milk Genuine Chocolate. Almuerzo: Costco Rotisserie Chicken, Mexican Casserole made with Ground Beef, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips, Sun Chips Garden Salsa (Package), Granny Smith Apples, Freshlike Mixed Vegetables. Cena: Green Peas, Turnip, Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Village Inn No Sugar Added Apple Pie, Social Nature Think kids protein bar, Empact Chocolate Cherry Bling. más...
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2485 kcal
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Ejercicio:
Remo - 7 minutos, Correr - 10/kph - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hildawg
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