Diario de jxo, 04 mar. 20

Наконец-то я избавилась от ожирения😅

Диету соблюдаю, вчера было 25 мин гребного тренажера, 35 мин эллипс и хаммам😋

А сегодня отменилось ожирение!!!!!😃😃😃🥳

80,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

---

877 kcal

Grasa: 23,33g | Prot: 64,43g | Carbh: 106,68g.   Desayuno: Лента Яблоко Симиренко, Экстра Овсяные Хлопья, Корица. Almuerzo: Салат Овощной, Брокколи на Пару. Cena: Hortex Клубника Замороженная, Йогурт Домашний. Pasa Bocas / Otros: Маруся Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Грейпфрут. más...

2351 kcal

Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...