Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 49,80g | Prot: 121,68g | Carbh: 171,87g.
Desayuno: Киндер Шоколад, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Ирис Ирис Крепыш, Брокколи, Куриное Филе Вареное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Cena: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Магнит Сыр Сметанковый, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Морковь, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сметанковый Сыр 50%. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|