|
2598
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2598 kcal
|
Grasa: 56,95g | Prot: 195,96g | Carbh: 317,06g.
Desayuno: Native Brown Cane Sugar, Red Tomatoes, Egg Yolk, Egg White, Date, الصافي حليب قليل الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, شوفان فلندي شوفان عضوي, Fitness خبز. Almuerzo: زاد ماضينا عدس أخضر عضوي, Green Sweet Pepper, Zucchini, Green String Beans, Butternut Winter Squash, Potato (with or Without Peel), Red Onions, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast. Cena: Kitkat Chocolate Extra Milk & Cocoa, المثالي خبز برغر, ندى حليب بروتين ساده. Pasa Bocas / Otros: لبن أكتيفيا قليل الدسم لكل ١٠٠ مل لبن أكتيفيا قليل الدسم لكل ١٠٠ مل, Orange, Carrots, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|