Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 45,46g | Prot: 136,93g | Carbh: 151,00g.
Desayuno: Славянские Традиции Простокваша 4%, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%, Варенье Черничное. Almuerzo: Виталад Протеиновый Батончик с Бананом, Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Леовит Кисель Очищающий, Рыбахит Ставрида, Макароны Отварные, Сырники Диетические, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой. Cena: Сырники Диетические, Буррито с Бобами, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|