Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 68,74g | Prot: 83,92g | Carbh: 236,21g.
Desayuno: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Изюм, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Горбуша Соленая, Яичница. Almuerzo: Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Cena: Финик, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Банан, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, RED Молочный Шоколад. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlgaYa1416
|