Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 28,87g | Prot: 40,49g | Carbh: 204,58g.
Desayuno: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Аривера Семена Льна, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Healthy Food Гранола , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ашан Гранат, Орехи Кешью, Магнит Банан. Almuerzo: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Хлеб с Изюмом, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кабачок, Баклажан, Морковь, Рондапродукт Крупа Полба Цельная . Cena: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Руккола, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|