Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1653 kcal
|
Grasa: 71,92g | Prot: 59,53g | Carbh: 192,87g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Eker Kaymaksız Yoğurt, Tarçın, Elma. Cena: Sütlü Kahve, Toffifee Çikolata, Pişmiş Brüksel Lahanası, Ev Yapımı Yoğurt, Tuzlu Kurabiye, Tulumba Tatlısı, Domatesler, Turşu, Kuskus (Pişmiş), Soğanlar, Patates Kızartması, Arnavut Ciğeri. más...
|
|
1951 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|