Diario de Talita Braga Matos, 04 mar. 20

Deu resultado ? Queria fazer mas ainda estou em dúvida 

Pensando em quem está no processo de emagrecimento criei um e-book de receitas uma delicia ! É gratuito ! O link está no meu perfil do Instagram, espero que goste 🙏🏻❤️ @ncarolspinucci 

Carol eu tô gostando. Fiz 1 semana e fui num casamento. Sinceramente é difícil não comer alguma coisa, mas fiz dentro do padrão low carb, então o peso baixou e ficou, isso pq eu estava perto de menstruar. Nesse período retemos líquido e tal... Nos 2 dias seguinte ao casamento fiz tipo cetogenica, pq não tava em casa. Aí tem momentos que como mais carnívora outros cetogenica. Agora vou fazer +1 semana carnívora. Perdi 2kg no total em 1 semana.