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吳品慧
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05 mar. 20
Diario de 吳品慧, 05 mar. 20
Perfil de 吳品慧
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💪💪💪(最近吃的食物量越來越多了,胃好像撐大了,老是有吃不飽的感覺😅😅😅,ㄟ害~~)
42,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2020:
1092 kcal
Grasa: 33,02g | Prot: 58,97g | Carbh: 140,56g.
Desayuno:
無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 芭樂, 瑞穗 低脂鮮乳, 芋頭, 家樂福 小番茄, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡.
Almuerzo:
水餃, 豆花, 春捲, 雞胸肉, 爭鮮 花壽司, 炒青菜.
Cena:
泰山 無糖青草茶.
Pasa Bocas / Otros:
MOS 熱紅茶.
más...
1559 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
我很少感覺吃飽,一直都吃很多,原來胃太大嗎?🤔🤔🤔
04 mar. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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