|
🧘♀️тьфу,тьфу чтоб не сглазить 😬😬😬😬
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 59,56g | Prot: 116,33g | Carbh: 140,34g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Редька, Курица на Пару, Подсолнечное Масло, Яичный Белок. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица на Пару. Cena: Сахар, Чай с Лимоном, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Карась Жареный. Pasa Bocas / Otros: Чай, Яблочный Штрудель, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Сахар, Творог. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|