Diario de Jazzstoke, 05 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020

70 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2020:

305 kcal

Grasa: 23,51g | Prot: 16,61g | Carbh: 4,76g. Desayuno: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Alesto Pistachios Californian Roasted Salted, Coffee (made from Ground). más...

2124 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Samsung Health - 15 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

well done

05 mar. 20 por el miembro: missioncontrol


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