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05 mar. 20
Diario de Jazzstoke, 05 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2020
70 kg
Disminuído hasta ahora:
16,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 marzo 2020:
305 kcal
Grasa: 23,51g | Prot: 16,61g | Carbh: 4,76g.
Desayuno:
Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking).
Pasa Bocas / Otros:
Alesto Pistachios Californian Roasted Salted, Coffee (made from Ground).
más...
2124 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Samsung Health - 15 horas y 15 minutos.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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well done
05 mar. 20 por el miembro:
missioncontrol
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